الاستشارات
اطرح سؤالك
مجالات الاستشارة
قائمة المستشارين
-
هل الضغوطات النفسية الشديدة والقلق يسببان الزهايمر أو الخرف؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أُصبتُ قبل عامين بمرض الوسواس القهري (وسواس سب الذات) -عافانا الله وإياكم-، وأنا بعمر 27 عامًا، وأصبح لديَّ ضعف ذاكرةٍ بسيط مرتبط بالأحداث التي سبقت الوسواس، والحمد لله تغلبتُ عليه رغم معاناةٍ شديدةٍ.. المزيد
-
توقعت حدوث شيء مخيف فوقع الزلزال، فما تفسير ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد استفسارًا عن شيءٍ حدث معي في وقتٍ سابقٍ. في سوريا وتركيا عام 2023 حدث زلزال مدمر نوعًا ما، وهو معروف في تلك الفترة. لكن الغريب قبل فترةٍ من الزلزال، بدأتُ أشعر بخوفٍ داخلي من حدوث شيءٍ، وقرأتُ.. المزيد
-
كيف أحسن مهاراتي الاجتماعية وأخالط الناس دون خجلٍ وتفكير مفرط؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كنتُ قد سألتكم عن موضوعٍ أشعر أنني أعاني منه، وهو الخجل الاجتماعي، ولكن لعل السؤال السابق لم يتضح كما أردتُ، فأردتُ التعقيب. أنا أعلم أن بعض الناس قد يفضلون البقاء وحدهم، وأن بعضًا آخر على عكس ذلك،.. المزيد
-
الاعتداء الجنسي في الصغر وكيفية التخلص من آثاره!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. كيف يمكن لشخص تعرض للاعتداء الجنسي في صغره عدة مرات، ومن أشخاص مختلفين، أن يتعافى من آثار تلك التجارب؟ علمًا بأن الأعراض التي يعاني منها تتمثل في الشعور بالخوف والقلق، والابتعاد عن الناس، ونقص الثقة.. المزيد
-
لا أشعر بمتعة الحياة ويؤثر في كلام الناس وأشعر أنهم أفضل مني!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سبق أن راسلتكم، وعرضت عليكم حالتي، باستشارة (2577246)، ولم أحصل في المرة السابقة على توجيه واضح، لذلك أعود إليكم للمرة الثانية؛ راجيًا إفادتي. منذ طفولتي تعرضت لظروف أسرية قاسية: من الخوف، والصراخ، والتعنيف.. المزيد
-
كيف أفرق بين الوسوسة والشك الحقيقي في أمور الدين؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا مصاب بوسواس قهري شديد في أمور العقيدة، والطهارة، والصلاة، والفقه، والأمور المالية من ناحية الحلال والحرام، وأخاف أحيانًا أن أكون متبعًا لهواي في بعض الأمور؛ بحيث أحتار في نفسي، وأقول: هل أنا متبع.. المزيد
-
أقلق من نظرة الناس لأفعالي في المواقف الاجتماعية، فما علاج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أشعر بأنني خجولٌ اجتماعيًا؛ لِمَا أعلمه عن نفسي في المواقف الاجتماعية، ولقلقي من تفكير الناس عني إذا قلتُ أو فعلتُ شيئًا، فأبدأ بالتفكير: "هل ظنوا أنني كذا؟"، وأُعلِّل ذلك بأنه بسبب قلة مخالطتي.. المزيد
-
أعيش في أحلام اليقظة هربًا من صدمة موت أمي، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة أبلغ من العمر 21 سنة، الحمد لله، أنا إنسانة مؤمنة، وملتزمة بصلاتي وصيامي، وعلاقتي بربي، وأعلم أن ما أمرّ به هو اضطراب نفسي وليس بسبب ابتعادي عن الدين. تعرّضت لصدمة وفاة والدتي بشكل مفاجئ ودون.. المزيد
-
كيف أوفق بين صورة القوة التي يراني الناس عليها، وبين ضعفي الداخلي؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أكتب إليكم وأنا أبحث عن توجيهٍ وإرشادٍ يخرجني ممَّا أعيشه من تعبٍ نفسيٍّ مستمر، وحيرةٍ عميقة. أنا مُعلِّم تربية إسلامية، أقضي وقتًا في تعليم الناس الخير، وظاهري أمام الناس يبدو قويًّا، ويعتمد عليَّ.. المزيد
-
خاطبي أصبح يتخيل أحداثا وقعت وهي لم تحدث، فهل مرضه سيزول؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا بنت، عمري 25 سنة، مخطوبة منذ ثلاث سنوات، ارتبطت بخاطبي عن حب، وأعرفه منذ ست سنوات، لكن في الفترة الأخيرة بدأ يعاني من مرض نفسي، فمنذ شهر تقريبًا، أصبح يتخيل أحداثًا وقعت في الماضي، مع أنها في الحقيقة.. المزيد
-
لدي خيال وخروج عن واقعي لم أستطع التخلص منه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة عمرها 24 عاماً، أُعاني من كثرة التخيلات والخروج عن الواقع حتى أثناء العمل؛ فأتخيل أحياناً أنني امرأة شديدة الجمال باسم "ليال"، وأحياناً أتخيل أني رجل غني ذو منصب اسمه "محمد"، وكل من.. المزيد
-
المواجهة والإقدام مع الزيروكسات مفيدان للقضاء على الرهاب
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. سبق أن نصحتموني بالعلاج الدوائي والسلوكي لمواجهة الرهاب الاجتماعي، في الاستشارة رقم (2576247)، ولكم جزيل الشكر والعرفان. وسؤالي: ما الدواء المناسب لحالتي، وما جرعته، ومدة الانتظام عليه؟ وهل سيقضي على.. المزيد
-
وساوس قهرية توصلني إلى نوبات من البكاء والعجز، فما العلاج؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعيش في بيئة عائلية تفتقر تمامًا إلى النضج، وأشعر دائمًا أنهم هم المراهقون، وأجد نفسي عاجزةً عن الاعتماد عليهم أو الوثوق بتفهمهم، بل بات أكبر مخاوفي أن أتحول إلى نسخة منهم؛ لأنني امتصصتُ كل سلبيات.. المزيد
-
رغم تفهم زوجي إلا أني أشعر بضيق شديد من الزواج!
السلام عليكم تزوجتُ مؤخرًا، وبعد زواجي سافرتُ أنا وزوجي في رحلة، إلا أنني سأعود إلى بيت أهلي حتى يحين وقت الزفاف. منذ أن سافرتُ وأنا في حالة صعبة؛ أشعر بالرغبة في البكاء، وضيق في الصدر، وحزن شديد، ولم أستطع التكيف، رغم أن زوجي متفهم.. المزيد
-
الخوف من مواجهة الناس أثر على عملي رغم تفوقي الدراسي، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني من خوفٍ شديدٍ من الناس، ومن التحدث معهم، ويؤثر ذلك في عملي، حيث إنني في بداية عملي بالمحاماة، علمًا بأنني -بفضل الله- من المجتهدين، وقد حصلت على تقدير ممتاز مع مرتبة الشرف، لكنني لا أجد ثقةً بنفسي؛.. المزيد
-
العلاقات العامة مع الناس والعلاقات الأسرية والفرق بينهما..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. جزاكم الله خيرَ ما جزى مُربيًا عن أبنائه ومسترشديه، وأشكركم على ثنائكم، وعلى إجابتكم على استشارتي السابقة، التي حوت أجوبةً أزالت حيرتي، وكما قيل: "لا يفهم مسألة طالب العلم إلَّا العالِم"، فأسأل.. المزيد
-
الإرهاق والخمول المستمر: هل يكون بسبب روتيني اليومي المتعب؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلةٌ تؤرقني، وهي تعبٌ وخمولٌ مستمرَّانِ، والناتجُ برأيي عن ضغطِ روتيني اليوميِّ وتداخلِ الجهدِ البدنيِّ مع احتراقي النفسيِّ بسببِ الدراسةِ عن بُعدٍ، وسأعرضُ تفاصيلَ يومي مرتبةً زمنيًّا: • أولًا،.. المزيد
-
أشعر بثقل كبير في الكلام عندما أكون متضايقة، فما علاج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. دائمًا عندما يحدث شجارٌ بيني وبين إخوتي، أو يحدث أيُّ شيءٍ يضايقني، أشعر بثقلٍ كبيرٍ في الكلام، ولا تكون عندي الرغبةُ في الحديث مطلقًا، حتى إن أهلي دائمًا يلاحظون سكوتي، وأصبحوا يسمونني بـ "الخارسة"،.. المزيد
-
متابعتي لفيديوهات الأمراض جعلني أوسوس حولها
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا مصاب بمرض الوسواس القهري، وأخاف من الأمراض، عندما أشاهد فيديوهات لأي شخص مريض بمرض خطير، أقول: "حتى أنا أو ابني سنمرض"، وأبقى أتحدث في نفسي لكي أتغلب على أي فكرة سيئة تأتي في رأسي... المزيد
-
حاولت كسر عزلتي عن الناس فوقعت في إحراجات كثيرة!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ سنوات من العزلة والانقطاع عن الناس، حتى إن أحدًا لم يعد يعرفني بعد هذه العزلة الطويلة، كما انقطعت علاقتي بكل من كان يعرفني سابقًا، وأرجع أسباب هذا الانعزال إلى مروري بظروف نفسية تمثلت في.. المزيد
-
أفراد أسرتي غير متعاطفين معي وأفكر في الانفصال العاطفي عنهم!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا فتاة في 16 من عمري، أود معرفة حكم الانفصال العاطفي عن عائلتي بسبب بيئة المنزل المشحونة للغاية، وما أتعرض له من أذى نفسي وعاطفي مستمر. أنا لا أنكر فضل والديّ، وأشكرهما، وأدعو لهما دائماً، لكن صدري.. المزيد
-
أعيش تحت وطأة ذكريات الحرب وتوابعها، فكيف أخرج من ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. منذ سنوات وأنا أشعر بتعب نفسي وضيق مستمر، وأعاني من ذكريات مؤلمة، أغلبها مرتبط بالمشاكل العائلية والحرب، تعود هذه الذكريات في رأسي عشرات المرات، بنفس الألم الذي شعرت به حينها. كما أعاني من خوف مبالغ.. المزيد
-
أبتسم لا إرادياً عند النظر في أعين الآخرين، فهل هي مشكلة؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. مشكلتي أن لديّ ابتسامة تظهر عند النظر في أعين الآخرين وعند التحدث معهم، طالما أنني أنظر في أعينهم، وكذلك لديّ شدّ في العينين (تحديق بقوة) لإخفاء هذه الابتسامة، لكنها تختفي عندما أنسى أمرها. ما الحل؟.. المزيد
-
فوضى الأفكار وضعف الشخصية يعيقان تقدمي، فكيف أعالج ذلك؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. قرأت أن لديكم استشارات نفسية في موقعكم، وسؤالي هو: بصراحة، أنا أعاني من مشكلة في شخصيتي، أشعر أنني لا أستطيع التعامل مع نفسي، وفي الوقت نفسه لدي قدرة كبيرة على تحقيق إنجازات كبيرة في حياتي تفيد المسلمين.. المزيد
-
أتأثر بالنقد وآراء الآخرين تؤثر في قراراتي المصيرية، فماذا أفعل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أنا أعاني من شخصية ضعيفة، أبكي كثيرًا ودائمًا أشعر بالاكتئاب، وأبسط الأشياء تؤثر في داخلي، أعتزل في غرفتي لأسبوع، لا أتحدث ولا آكل، وأتوتر وأرتعش، وتأتيني أفكار سلبية كثيرة، مثل التفكير في الانتحار،.. المزيد
-
مشاكلي متنوعة من كوابيس وكسل وتراجع دراسي.. أحتاج نصيحتكم!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أعاني منذ الصغر من كوابيس يومية، أرى فيها عناكب وأطيافًا تأتي إليَّ، أو أشخاصًا يريدون قتلي، كما أعاني من هلوسات عند بداية النوم، إذ أرى شخصًا ينظر إليَّ من النافذة. وأعاني أيضًا من الكسل والخمول،.. المزيد
-
أنام وأتكاسل كثيراً حتى فاتتني مهام دراسية!
نمت وتكاسلت كثيرًا في الأيام الفائتة حتى تراكمت علي مهام في الدراسة، وكما نعلم فإن الذاكرة تتحسن أثناء النوم، لكن هل يمكن أن أقلل ساعات النوم، وأدعو الله أن يهب لي ذاكرة حسنة، أو دعاء آخر للحفظ والفهم؟ أتفهم أن أمر تقليل النوم فجأة.. المزيد
-
عندما تأتيني وساوس معينة أستبدلها بوساوس أخف منها.. أريد حلًا جذريًا!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أود أن أتوجه بالشكر، وخاصة للدكتور/ مأمون، على رده، وبناءً على طلب حضرته في معرفة تفاصيل أكثر عن وسواسي: فهو وسواس فكري، متعلق بالتعذيب بالكهرباء، خاصة وأن هناك أفكارًا أخرى من نوع آخر، ولكن لا أسمح.. المزيد
-
أصبت بحزن وفقدت الشغف بسبب فقدان شخص كان ينظر إلي دائماً!!
السلام عليكم. عمري 20 سنةً، اعتدت على وجود شخص في حياتي كان ينظر إلي دائمًا، ويحاول لفت انتباهي، ثم اختفى فجأة، وشعرت بحزن شديد، وتطور لدي فقدان شغف كبير، ونقص في التركيز، وقلة شهية، والأهم نوبات توترية، وأعراض جسدية للتوتر. والحالة.. المزيد
-
أشعر أنني فقدت شخصيتي وثقتي بنفسي بسبب التعلق بالآخرين وإرضائهم!
السلام عليكم أنا طبيبة في فترة التدريب، مشكلتي هي التعلق بالآخرين، في البداية كان تعلقي بأهلي، وكنت دائماً أشعر أنهم يحبونني، وحتى إن حدث منهم أي تقصير أو موقف يضايقني، كنت ألتمس لهم العذر، وكثيراً ما كنت آتي على نفسي إن شعرت أن أحدهم.. المزيد
بحث عن استشارة
الأكثر مشاهدة
الأعلى تقيماً
الرئيسية
موسوعات
مقالات
الفتوى
الصوتيات
المكتبة
المواريث
بنين وبنات